腋臭尤其在夏天，气味的明显，惹人有呕吐的感觉，哪作为女性尤其是夏天，穿着衣服比较的少，如果患有腋臭，会的尴尬，所以为了避免尴尬，我们应该做好预防腋臭的工作，那怎么才能预防腋臭和治疗呢，下面将为您解说。

腋臭禁忌

较好， 注意饮食：多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，忌吃“有味”食品，忌多油花生果仁，忌过多红肉。

第二，勤洗澡、多锻炼：日常多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。比较是夏天较多上班族待在空调房里，使得汗腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。相信爱美的女士会做到。

第三，注意体内排毒：有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。

第四，也是比较的注意调节情绪：腋臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加重腋臭味。较多患者发现自己患有腋臭之后会考虑腋臭怎么办啊、什么偏方可以治腋臭之类的问题，或者盲目的用各种偏方去治腋臭，其后果是腋臭越来越严重。