“我有个朋友比较近好像染上狐臭了，味道真的较难闻，要药店买的药好像没什么效果，而且我朋友是敏感皮肤，在网上查也是公说公有理，婆说婆有理，究竟该怎么办呢?”狐臭往往突然出现在人们的生活中，多数人对于狐臭的出现茫然不知所措，以致于出现错诊错治危及身体健康，为避免此种情况发现，笔者特邀二级医院温州建国医院狐臭医生许川医生为大家解答这一问题。

染上狐臭怎么办，摆正心态积较护理治疗是关键

对于狐臭的发生，有的人不以为然置之不理，有的措手不及急于求医，要正视狐臭摆正心态，狐臭发生的确带来诸多不便，但不是不能治疗，医生建议尽早到医院接受治疗，在此之前可通过调整生活习惯，进行自我护理控制狐臭症状避免狐臭加重。

饮食：保持清淡的饮食习惯，多食用蔬菜水果，避免过多高油脂、高蛋白以及高刺激的食物的食用，以免出现体表皮脂分泌或多或是导致对腋下大汗腺的不良刺激，同时烟酒可能会造成对腋下大汗腺以及其他皮下组织的刺激，因此戒烟忌酒也是狐臭患者需要注意的;

卫生：注意保持腋下肌肤的干爽，勤洗澡尤其要注意腋下清洁，可以使用具有杀菌效果的香皂洗澡，不仅要注意个人卫生，居所的卫生条件也是需要注意的，透气通风是避免细菌大量滋生的比较佳措施，狐臭患者穿衣方面也需要注意，宽松透气是基本原则，避免长期穿着紧身衣物;

不良刺激：适当的剔除腋毛能够减少体表细菌滋生，利于狐臭护理同时还能增加美感，为此较多狐臭患者尤其是女性朋友频繁的剔除腋毛，对此狐臭医生不建议过于频繁的剃或刮腋毛，因为频繁的外界刺激可能会对腋下毛囊形成不良反应，引发毛囊炎的疾病，长期如此会导致狐臭的加重;

心态：狐臭比较大的危害是对人们心理健康的影响，可能会导致自卑、自闭或者暴躁、多疑等不健康情绪的产生，而不健康的心态可能会对人体内分泌造成不良影响，进而加重狐臭症状，形成一种恶性循环，因此建议狐臭患者尽量保持平和的心理状态，积较配合进行治疗。