腋臭的刺鼻气味成为人与人交往的一大障碍，比较是一些女性朋友，不知道为什么自己会有狐臭，给自己的生活带来了影响。部分患者因为顾忌手术治疗会带来伤害，想要寻找一些预防腋臭的方法。对此，温州建国医院的腋臭医生为广大患者做了分析。

腋臭的有效预防

1、个人卫生。保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。

2、注意洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

3、减少对皮肤刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。